以下是关于Chrome浏览器插件更新后设置丢失的解决方法教程：
1. 检查自动同步功能：若之前登录了Chrome账号且开启了自动同步，插件升级后部分配置可能会自动同步到云端。可尝试在其他已登录同一账号的设备上查看该插件的配置情况，若有且正确，则在当前设备上退出并重新登录Chrome账号，等待配置自动同步完成。
2. 检查插件备份与恢复选项：进入Chrome浏览器的“扩展程序”页面，找到对应的插件，点击其详情页面中的“设置”按钮。在这里查看是否有可恢复或重新配置的选项，部分插件可能会保留一些基本的设置框架，可以根据实际情况进行调整。同时，查看插件是否有提供备份和恢复功能，若有，可尝试从备份中恢复设置。
3. 重新安装插件：先卸载当前升级后的插件，然后重新从官方渠道下载并安装该插件。在安装过程中，注意查看是否有导入旧配置的选项，若有则选择合适的配置文件进行导入；若没有，安装完成后尝试手动重新配置插件。
4. 联系插件开发者：如果以上方法都不能解决问题，建议联系插件的开发者。可以通过插件的官方网站、社交媒体账号或电子邮件等方式与开发者取得联系。在联系时，详细描述遇到的问题以及尝试过的解决方法，以便开发者更好地理解和帮助解决问题。