以下是谷歌浏览器视频播放卡顿解决方案及流畅度提升教程：
1. 更新浏览器与启用硬件加速：打开Chrome浏览器，点击右上角菜单图标，选择“帮助”-“关于Google Chrome”，自动检查并安装最新版本。在地址栏输入`chrome://settings/`，进入设置页面，找到“高级”选项下的“系统”部分，勾选“在可用时使用硬件加速”。若启用后仍卡顿，可尝试关闭：在“系统”中取消勾选“使用硬件加速模式”，重启浏览器测试。
2. 优化网络连接：使用网线直接连接路由器，避免Wi-Fi信号干扰。重启路由器，清理缓存和Cookies，在浏览器设置中选择“隐私与安全”-“清除浏览数据”，勾选“缓存的图片和文件”及“Cookies”，点击“清除数据”。
3. 禁用不必要的扩展程序：进入“扩展程序”页面，禁用或删除不常用插件。例如，广告拦截类扩展可能占用资源，可暂时关闭测试。
4. 调整视频质量与播放设置：右键点击视频画面，选择“设置”，降低分辨率或切换至“流畅”模式。在视频播放页，按`F11`全屏播放，减少后台进程占用资源。
5. 清理缓存与管理存储：定期清理浏览器缓存，进入设置中的“隐私与安全”-“清除浏览数据”，选择“所有时间”范围，勾选“缓存的图片和文件”及“Cookies”，点击“清除数据”。
6. 重置或重装浏览器：在设置页面底部选择“将设置还原为原始默认设置”，确认重置。若问题依旧，可卸载Chrome后重新安装，确保彻底清除配置冲突。