以下是Google浏览器下载安装及广告拦截插件推荐：
1. Google浏览器下载安装：访问谷歌浏览器的官方网站，找到下载链接并点击下载。下载完成后，运行安装程序，按照提示完成安装过程。在安装过程中，可以选择是否设置Google浏览器为默认浏览器等选项。
2. 广告拦截插件推荐：
- uBlock Origin：一款高效的广告拦截插件，可阻止大多数广告和跟踪器。
- Adblock Plus：另一款流行的广告拦截插件，提供可接受的广告政策，平衡用户体验和内容创作者的利益。
3. 广告拦截插件安装步骤：
- 打开Chrome浏览器的扩展页面，在浏览器地址栏中输入chrome://extensions/，然后按回车键，勾选右上角的“开发者模式”选项。
- 访问Chrome网上应用店的插件页面，如uBlock Origin页面，点击“添加到Chrome”按钮，在弹出的确认窗口中点击“添加扩展程序”。
- 安装完成后，可以在扩展页面看到插件已成功安装。
4. 注意事项：
- 安全性：确保从官方渠道或可信网站下载插件文件，避免下载到恶意软件。
- 兼容性：某些网站可能会检测到你使用了广告拦截插件，并限制访问。如果遇到这种情况，可以尝试临时停用插件或添加该网站到白名单。
- 定期更新：保持插件和浏览器的定期更新，以确保功能正常和安全性。