以下是针对“谷歌浏览器缓存清理技巧及性能提升实操教程”的解决方案教程：
打开谷歌浏览器，点击浏览器右上角的三个垂直排列的点（菜单按钮），在下拉菜单中选择“设置”选项。进入设置页面后，向下滚动鼠标滚轮，找到并点击“隐私和安全”部分。
在“隐私和安全”页面中，点击“清除浏览数据”按钮。此时会弹出一个对话框，提示选择要清除的数据类型和时间范围。勾选“缓存的图片和文件”这一关键选项，这是专门用于清除浏览器缓存的内容。根据需求选择时间范围，若想彻底清理缓存，建议选择“全部时间”。
确认选择无误后，点击“清除数据”按钮，浏览器将自动开始清理所选的缓存数据。清理过程中不要随意关闭浏览器或进行其他可能导致中断的操作，耐心等待直至弹出提示框显示“浏览数据已清除”，表明缓存清理完成。
清理完成后，可重新访问之前加载缓慢的网页，感受页面加载速度是否有明显提升。同时观察浏览器的整体性能表现，如响应速度是否更流畅、卡顿现象是否减少，以此验证清理效果。
除基础清理外，还可通过快捷键快速调出清理功能。按下 `Ctrl + Shift + Del`（Windows/Linux系统）或 `Command + Shift + Del`（Mac系统），直接跳转至清除浏览数据界面，重复上述勾选缓存并选择时间范围的操作即可。
对于需要长期维护的情况，可在地址栏输入 `chrome://settings/clearBrowserData` 进入专用页面，此处支持一键清除所有类型的临时文件，包括缓存、Cookie和历史记录等。该方式适合定期深度保养浏览器环境。
通过上述步骤逐步排查和处理，通常可以解决大部分关于谷歌浏览器缓存清理及性能提升的问题。如果问题依旧存在，建议联系官方技术支持团队获取进一步帮助。