以下是适合谷歌浏览器自定义网页背景色的插件推荐及使用说明：
1. Styluster
- 功能：通过CSS代码自定义网页样式，支持按域名设置不同背景色。例如，为`baidu.com`设置浅绿色背景，为`wikipedia.org`设置米黄色。
- 操作步骤：安装后点击插件图标→“添加新样式”→输入域名→在`body { background-color: color; }`中替换颜色代码→保存。
- 适用场景：长期访问固定网站（如工作平台、阅读站点）时护眼或区分页面。
2. Dark Reader
- 功能：一键切换全局深色模式，支持按时间自动启用（如夜间10点后）。可单独调整背景色与文字对比度，降低OLED屏幕烧屏风险。
- 操作步骤：点击插件图标→“设置”→勾选“自定义背景颜色”→选择预设模式（如深灰、墨绿）或手动输入十六进制代码。
- 适用场景：夜间浏览或低光环境，缓解眼睛疲劳。
3. Stylebot
- 功能：可视化编辑网页样式，实时预览背景色修改效果。支持针对单个元素（如导航栏、正文区域）单独调色，避免影响图片显示。
- 操作步骤：安装后点击插件图标→选择“自定义样式”→用吸管工具选取颜色→拖动应用范围边框调整作用区域。
- 适用场景：博客、论坛等需要突出内容或弱化广告的页面。
4. Custom CSS and Script
- 功能：直接注入CSS代码，实现精细控制。例如，为所有网页设置默认背景色，但排除视频网站（如YouTube、爱奇艺）。
- 操作步骤：添加新规则→输入代码`:not([class*="movie-player"]) { background: f0f0f0 !important; }`→保存并启用。
- 适用场景：技术用户需灵活定义多域名规则，适配复杂需求。
5. Glasser
- 功能：为网页添加毛玻璃效果（模糊背景+半透明覆盖层），支持调节透明度与背景色。例如，将社交媒体页面转为模糊透明风格。
- 操作步骤：点击插件图标→滑动调整“模糊强度”和“背景色”→勾选“仅应用到当前标签页”。
- 适用场景：追求美观界面，同时保留底层内容可读性（如设计参考、创意写作）。
6. Whitelist Filter
- 功能：反转思维，先禁用所有背景色修改，再白名单指定允许调整的网站。例如，仅对小说阅读站点启用浅灰背景。
- 操作步骤：设置中勾选“默认不修改背景”→在“白名单”中添加域名→单独配置每个站点的颜色参数。
- 适用场景：避免误改重要网站（如银行系统）的显示效果，精准控制特定页面。
7. Night Mode
- 功能：轻量级工具，提供棕褐、黑蓝、深绿等预设背景色，支持键盘快捷键切换（如`Ctrl+N`）。可排除图片类站点（如Pinterest）不生效。
- 操作步骤：右键插件图标→选项→设置豁免列表→选择“仅文本页面启用”。
- 适用场景：快速切换护眼模式，适合阅读长文或代码场景。
8. Stylus Extension
- 功能：编写CSS规则，例如`.page-container { background: 2a2a2a !important; }`，针对不同网站结构定向修改。支持从Userstyles网站导入现成模板。
- 操作步骤：创建新样式→输入域名→粘贴CSS代码→保存后刷新页面。
- 适用场景：处理动态加载的网页（如社交媒体），需覆盖特定元素的背景。
9. Background Eraser
- 功能：一键移除页面背景色，保留文字和图片内容。适用于广告过多的站点（如部分资讯站），提取纯净内容区域。
- 操作步骤：点击插件图标→选择“透明背景”或纯色填充→调整“容差值”控制清理范围。
- 适用场景：打印网页内容前清理背景，或截图时去除干扰色块。
10. High Contrast
- 功能：为视觉障碍用户提供高对比配色方案，可选黄黑、白蓝等组合，并支持自定义背景色与文字大小。
- 操作步骤：在插件选项中开启“自定义模式”→调整背景色滑块→设置文字加粗效果。
- 适用场景：辅助阅读文档或操作后台系统，提升可读性。