以下是谷歌浏览器插件权限设置最新规范解读：
1. 访问扩展程序页面：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个竖点图标，选择“设置”。在左侧菜单中，点击“扩展程序”，或者直接在浏览器地址栏输入`chrome://extensions/`并回车，进入扩展程序管理页面。
2. 查看和管理单个插件权限：在扩展程序管理页面中，会列出所有已安装的插件。点击其中一个插件，可以查看该插件的详细信息，包括其所需的权限。例如，某些插件可能需要“读取和更改所有网站的数据”“访问浏览器的历史记录”等权限。根据实际需求，可以关闭不必要的权限开关，以限制插件的访问范围，提高安全性和隐私性。
3. 调整插件权限设置：部分插件可能允许用户在其设置页面中进一步调整权限。通常可以在插件的图标上点击，选择“设置”或“选项”来打开插件的设置页面。在设置页面中，用户可以根据自己的需求启用或禁用某些特定的功能，从而间接调整插件的权限。例如，一些广告拦截插件可能允许用户选择是否拦截特定网站的广告，或者是否启用弹窗拦截功能等。
4. 使用隐私和安全设置：在Chrome浏览器的设置中，有一个“隐私和安全”部分，其中包含了一些与插件权限相关的全局设置选项。例如，可以在这里设置是否允许插件在隐身模式下运行，或者是否禁止插件跟踪用户的浏览行为等。这些设置可以帮助用户更好地保护个人隐私和安全。
5. 关注插件更新：开发者会不断更新插件以修复漏洞、提升性能或增加新功能。用户应定期检查已安装插件的更新情况，及时更新以确保其兼容性和稳定性，并获得更好的使用体验。可在Chrome浏览器的扩展程序管理页面中查看插件是否有可用更新。