以下是下载谷歌浏览器后管理扩展程序的方法：
一、打开扩展程序管理页面
1. 通过菜单进入：在谷歌浏览器右上角点击三个点，选择“更多工具”，然后点击“扩展程序”，这样就可以打开扩展程序管理页面。在这个页面中，可以看到已经安装的所有扩展程序列表。
2. 使用快捷键进入：按“Ctrl + Shift + E”（Mac上为“Command + Shift + E”）组合键，也能快速打开扩展程序管理页面。这种方式可以更方便地直接进入管理界面，尤其是当需要频繁管理扩展程序时。
二、管理扩展程序的基本操作
1. 启用或禁用扩展程序：在扩展程序管理页面中，每个扩展程序旁边都有一个开关。如果想暂时停止某个扩展程序的运行，可以将开关切换到关闭状态，此时该扩展程序被禁用。需要时，再将开关切换到开启状态，即可重新启用该扩展程序。例如，如果发现某个广告拦截扩展程序导致某些网站无法正常显示广告（影响网站正常使用），可以暂时禁用它。
2. 删除扩展程序：如果不再需要某个扩展程序，可以点击该扩展程序行的“删除”按钮。系统会提示确认是否要删除，确认后，该扩展程序及其相关数据将从浏览器中移除。不过要注意，有些扩展程序可能会存储一些个人设置或数据，删除后这些数据也会丢失。
三、调整扩展程序顺序
1. 手动拖动排序：在扩展程序管理页面中，可以通过鼠标左键点击并拖动扩展程序行来调整它们的顺序。将经常使用的扩展程序排在前面，方便快速访问和管理。例如，把用于翻译的扩展程序放在前面，方便在浏览外文网页时快速使用。
2. 固定扩展程序位置：对于一些重要的扩展程序，可以将其固定在浏览器工具栏上。在扩展程序管理页面中，点击扩展程序行的“详情”按钮，在详情页面中可以看到“固定”选项，将其勾选后，该扩展程序的图标会出现在浏览器工具栏上，并且位置固定，不会随着其他扩展程序的添加或删除而改变。
四、更新扩展程序
1. 自动更新检查：谷歌浏览器会自动检查已安装扩展程序的更新。当有可用更新时，在扩展程序管理页面中，该扩展程序旁边会显示“更新”按钮。点击“更新”按钮，浏览器会下载并安装最新版本的扩展程序。保持扩展程序更新可以获得更好的性能和功能，同时修复可能存在的安全漏洞。
2. 手动检查更新：如果想了解所有扩展程序的更新情况，可以点击扩展程序管理页面右上角的“检查更新”按钮。这样浏览器会立即检查所有已安装扩展程序是否有新版本可供更新。