好的，以下是关于Chrome浏览器下载时总跳出弹窗屏蔽方法的内容：
1. 调整浏览器设置：打开Chrome浏览器，点击右上角的菜单按钮，选择“设置”。在左侧菜单中点击“隐私与安全”，然后找到并点击“网站设置”。在“网站设置”页面中，向下滚动到最底部，找到“弹出式窗口和重定向”选项并点击。在新页面中勾选“不允许网站显示弹出式窗口或使用重定向”选项。这样Chrome浏览器将阻止所有网站的弹出窗口。如果需要允许某些特定网站的弹出窗口，可以在该页面中点击“添加”按钮，输入网址URL并设置为允许。
2. 安装广告拦截插件：在Chrome浏览器的扩展程序商店中搜索并安装AdBlock、Adblock Plus等广告拦截插件。这些插件不仅可以屏蔽广告，还可以有效阻止大部分自动弹出的窗口。安装完成后，根据插件的提示进行配置，通常默认设置即可满足大部分需求。
3. 检查下载来源：避免从不信任的网站下载软件，因为有些恶意软件会篡改浏览器设置导致频繁弹窗。确保下载的软件来自官方或可信赖的来源。
4. 保持浏览器及安全软件更新：及时更新Chrome浏览器和安装的安全软件版本。新版通常会对新的恶意弹窗行为进行防御，提高浏览器的安全性和稳定性。
通过以上步骤，您可以有效地解决Chrome浏览器下载时总跳出弹窗的问题，提升浏览体验。