以下是Chrome浏览器下载视频缓存提取及处理教程：
定位缓存文件
1. 打开缓存文件夹：在Windows系统中，按`Win+R`键打开运行窗口，输入`%LOCALAPPDATA%\Google\Chrome\UserData\Default\Cache`并回车。在Mac系统中，可通过终端输入`open ~/Library/Application\ Support/Google/Chrome/Default/Cache`访问缓存目录。
2. 筛选视频文件：缓存文件通常以加密形式存在，可尝试按文件大小排序，较大的文件可能是视频（如`.flv`、`.webm`格式）。也可借助第三方工具（如Chrome Cache Viewer）识别视频文件。
提取缓存视频
1. 复制原始文件：将疑似视频文件复制到其他目录（如桌面），修改后缀名为`.flv`或`.mp4`。若无法播放，需进一步转换格式。
2. 使用开发者工具下载：在Chrome中打开目标视频页面，按`F12`键打开开发者工具，切换到“网络”选项卡，刷新页面后右键点击最大的视频文件（如`.f4v`格式），选择“保存链接为”。
格式转换与修复
1. 转换为常见格式：若视频无法直接播放，可使用格式工厂等工具转换为`.mp4`或`.avi`格式。操作路径：打开软件→选择“视频”→导入缓存文件→设置输出格式→点击“开始”。
2. 修复损坏文件：若文件不完整，可尝试使用FFmpeg命令行工具修复。例如输入`ffmpeg -i damaged.flv -c copy fixed.mp4`，将损坏文件修复为可播放格式。
优化存储与管理
1. 清理缓存空间：定期删除缓存文件（路径：`chrome://settings/privacy`→点击“清除数据”→勾选“缓存”）。建议保留重要视频后再清理，避免误删。
2. 设置自动下载：安装扩展程序（如Video DownloadHelper），在视频页面点击插件图标→选择“下载”→指定存储路径。支持批量下载多个视频片段。
注意事项
- 版权问题：仅提取个人观看的视频，勿传播受版权保护的内容。
- 系统权限：若无法访问缓存文件夹，需检查文件夹权限（右键文件夹→属性→安全→授予当前用户读写权限）。
- 网络限制：部分网站通过DRM技术保护视频，可能导致缓存文件无法提取。此时可尝试更换浏览器或使用录屏工具。