要优化Chrome浏览器视频播放流畅度并确保格式适配，可以遵循以下步骤：
1. 检查网络连接：确保你的网络连接稳定且速度足够快。如果网络不稳定或速度较慢，视频播放可能会受到影响。
2. 更新Chrome浏览器：确保你的Chrome浏览器是最新版本。旧版本的浏览器可能存在兼容性问题，导致视频播放不流畅。
3. 清理缓存和Cookies：定期清理浏览器的缓存和Cookies，以保持浏览器运行顺畅。这有助于提高视频播放性能。
4. 使用硬件加速：启用硬件加速功能，以提高视频播放的流畅度。在Chrome浏览器设置中，可以找到“高级”选项卡，然后选择“硬件加速”。
5. 调整视频质量：根据网络条件和个人需求，调整视频质量设置。较低的视频质量可能会导致播放不流畅，而较高的视频质量可能会占用更多带宽。
6. 使用VPN：如果你经常访问受限制的视频网站，可以考虑使用VPN（虚拟专用网络）来绕过地域限制。但请注意，某些VPN服务可能会影响到视频播放流畅度。
7. 安装第三方插件：尝试安装一些可以提高视频播放流畅度的第三方插件，如VLC播放器、PotPlayer等。这些插件通常具有更好的解码能力和更高的视频帧率。
8. 关闭不必要的标签页：关闭其他标签页，以便为当前视频播放腾出更多资源。过多的标签页会占用浏览器资源，影响视频播放性能。
9. 使用广告拦截插件：如果你经常遇到视频广告，可以使用广告拦截插件来屏蔽广告，从而避免加载广告导致的播放卡顿。
10. 联系技术支持：如果以上方法都无法解决你的问题，可以尝试联系技术支持寻求帮助。他们可能会提供更专业的解决方案。